Daun kemangi atau basil adalah daun dari tumbuhan Ocumum citriodorum yang beraroma khas seperti lemon dan biasa dimakan sebagai lalapan atau pepes. Daun kemangi mengandung sejumlah senyawa atau zat yang bermanfaat bagi kesehatan seperti betakaroten, magnesium, aneton, sineol, dll. Berikut adalah beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Langsung saja kita simak yang pertama:
Daun kemangi bisa meredakan demam pada balita. Cukup ambil beberapa daun kemangi, lalu diremas beserta bawang merah & minyak kelapa, lalu dioleskan ke perut, dada, & punggung balita.
Demam pada anak-anak dan orang dewasa juga dapat diredakan menggunakan teh kemangi. Caranya merupakan dengan menyeduh daun kemangi menggunakan air panas dan dibubuhi sedikit gula. Minumlah teh tersebut maka tanda-tanda demam seperti batuk & pilek akan hilang.
Penyakit flu pula bisa disembuhkan dengan mengunyah daun kemangi.
Daun kemangi jua dapat meredakan masuk angin dan perut kembung dalam balita. Cukup ambil beberapa daun kemangi, lalu diremas bersama bawang merah dan minyak kelapa, lalu dioleskan ke perut, dada, & punggung balita.
Kandungan betakaroten (vitamin A) pada daun kemangi sangat bermanfaat bagi kesehatan mata & jua dapat menaikkan fungsi penglihatan. Daun kemangi pula bermanfaat buat mengobati infeksi mata. Cara mendapatkan manfaat betakaroten dalam daun kemangi ini merupakan relatif dengan memakan mentah daun ini beserta menggunakan nasi dan lalapan.
Daun kemangi pula bisa membantu membersihkan darah berdasarkan racun.
Kandungan antioksidan eugenol dalam daun kemangi bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Kunyahlah daun kemangi atau diminum sebagai teh setiap hari.
Kandungan antioksidan eugenol dalam daun kemangi jua bisa mengurangi kadar kolestrol dalam darah.
Kandungan antioksidan eugenol dalam daun kemangi jua dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah.
Aroma spesial menurut daun kemangi pula dapat mengurangi bau ekspresi sesudah makan & membuat mulut jadi lebih segar. Banyak sekali obat tradisional pencegah bau mulut yg ternyata berbahan daun kemangi. Maka berdasarkan itu, daun kemangi selalu tersaji beserta lele goreng atau ayam goreng.
Teh kemangi dikenal pada benua Afrika dan India menjadi obat penyembuh batuk. Khasiat teh kemangi sama dengan obat ayurvedic dan ekspektoran. Teh kemangi pula dapat mengencerkan dahak. Cara membuatnya adalah cukup menyeduh daun kemangi dengan air panas dan masukkan gula lalu diminum sampai habis.
Kandungan vitamin C dan asam askorbat pada daun kemangi memicu pembentukan kolagen yg bisa mempercepat proses penyembuhan luka.
Kolagen yg didapatkan oleh daun kemangi pula berguna buat mengencangkan kulit. Selain itu, kandungan zat triptofan pada daun kemangi juga dapat merusak terbentuknya keriput pada kulit & mengangkat sel kulit meninggal.
Rutin menempelkan daun kemangi yg sudah dihaluskan pada wajah & leher jua dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.
Kandungan beta karoten pada daun kemangi juga dapat menaikkan respon antibodi sebagai akibatnya dapat menaikkan kekebalan tubuh. Kandungan beta karoten pula bisa membantu buatan protein yang berguna buat memperbaiki sel yg rusak.
Kandungan beta karoten dalam daun kemangi bisa membantu proses buatan protein yang juga berguna buat mendukung proses pertumbuhan tubuh. Selain itu, daun kemangi pula mengandung vitamin C yang membantu penyerapan kalsium & zat besi, fosfor yang dapat membantu proses pertumbuhan tulang, dan magnesium yg berperan krusial pada proses pembentukan tulang.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang gampang beraksi menggunakan molekul krusial dari tubuh kita seperti DNA, lemak, dan protein. Radikal bebas sangat berbahaya lantaran bisa memicu kanker. Kandungan antioksidan dalam daun kemangi sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Antioksidan flavonoid dan eugenol jua sanggup mencegah pertumbuhan bakteri, virus, & jamur.
Daun kemangi pula bisa mengobat sakit tenggorokan. Caranya cukup dengan merebus daun kemangi & gunakan menjadi obat kumur. Lakukan dua kali sehari.
Zat arginin dalam daun kemangi bisa memperkuat daya hidup sperma sebagai akibatnya bisa mencegah kemandulan. Selain itu, kandungan zat eugenol dan apigenin fenkhona pada daun kemangi juga bisa meningkatkan kualitas ereksi dan mencegah ejakulasi dini.
Kandungan stigmaterol dalam daun kemangi juga dapat merangsang ovulasi dalam wanita.
Daun kemangi jua dikenal bisa melancarkan produksi air susu mak . Caranya cukup memakan daun kemangi sebagai lalapan bersama nasi & gorengan.
Kandungan zat triptofan pada daun kemangi bisa Mengganggu datangnya menopause. Konsumsilah daun kemangi setiap hari untuk mencegah menopause.
Seperti yang sudah disebut sebelumnya bahwa daun kemangi bisa membersihkan darah, maka daun kemangi jua bisa mencegah jerawat. Selain itu, daun kemangi juga mengandung agen anti bakteri dan anti fungi.
Zat cineole, myrcene, & eugenol yg terkandung di dalam daun kemangi pula bersifat anti inflamasi (anti bengkak / anti radang) sebagai akibatnya dapat menyembuhkan bengkak dan radang sendi.
Kandungan minyak atsiri pada daun kemangi pula dapat mencegah pertumbuhan bakteri Salmonella enteritidisi dalam makanan yg dapat mengakibatkan keracunan.
Daun kemangi jua dapat mengobati panu. Caranya adalah dengan merogoh segenggam daun kemangi yang sudah dicuci bersih dan dihaluskan. Kemudian beri sedikit air adonan kapur sirih. Balurkan pada bagian kulit yang terserang panu 2 kali sehari.
Jus daun kemangi jua dapat membantu mengecilkan batu ginjal secara alami apabila diminum secara teratur selama enam bulan. Jus ini jua bisa dicampur dengan madu buat menambah cita rasa.
Daun kemangi jua bisa mengobati sariawan. Caranya merupakan dengan mengunyah 50 helai daun kemangi yang telah dibersihkan selama 2 hingga 3 mnt kemudian ditelan dan eksklusif minum air hangat. Lakukan hal tersebut tiga kali sehari.
Perokok pasif selalu sebagai korban tidak bersalah menurut kebiasaan merokok orang lain. Maka berdasarkan itu, bagi Anda orang yg nir merokok usahakan mengunyah daun kemangi waktu baru saja terpapar asap rokok pada saat yg relatif usang. Kandungan antioksidan pada daun kemangi dapat mengurangi dampak negatif dampak nikotin.
Kandungan isoflavon dalam daun kemangi dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga bisa mencegah penyakit stroke.
Daun kemangi memiliki adaptogen atau agen anti-stres sehingga bisa mengatasi stress. Konsumsilah 12 helai daun kemangi 2 kali sehari.
Sumber:
- Kemangi (http://id.wikipedia.org/wiki/Kemangi)
- Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Pria dan Wanita (http://manfaatbuahdaun.blogspot.com/2013/11/manfaat-daun-kemangi-untuk-kesehatan.html)
- Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan (http://manfaatnyasehat.com/manfaat-daun-kemangi-bagi-kesehatan/)
- Manfaat Khasiat daun Kemangi Sangat Berlimpah (http://manfaatdaunobat.blogspot.com/2013/06/manfaat-khasiat-daun-kemangi-sangat.html)
- 7 Manfaat Daun kemangi untuk Kesehatan (http://www.wesehat.com/2014/08/manfaat-daun-kemangi-untuk-kesehatan.html)
- Manfaat Khasiat Daun Kemangi Untuk Kecantikan Dan Kesehatan (http://caraobat.blogspot.com/2013/05/manfaat-khasiat-daun-kemangi-untuk-kecantikan-dan-kesehatan.html)
- Khasiat Daun Kemangi (http://www.sitkes.com/khasiat-daun-kemangi.html)
- :: Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi :: (https://id-id.facebook.com/notes/herbal-store-indonesia/-manfaat-dan-khasiat-daun-kemangi-/267283926787052)
- KHASIAT DAUN KEMANGi (https://web.facebook.com/panduaninginhamil/posts/633715109974791)
- Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan (http://bidanku.com/manfaat-daun-kemangi-untuk-kesehatan)
- Manfaat Dan Khasiat Daun Kemangi (http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/12/manfaat-dan-khasiat-daun-kemangi.html)
- Pengertian Radikal Bebas dan Bagaimana Efeknya Terhadap Tubuh! (http://sudut-bacaan.blogspot.com/2013/08/pengertian-radikal-bebas-dan-bagaimana.html)
Anda bisa request artikel tentang apa saja, kirimkan request Anda ke hedisasrawan@gmail.Com
