Galau terus terkadang membuat kita lapar. Nah, cobalah makan roti. Namun, usahakan menggunakan selai coklat karena coklat terbukti secara ilmiah dapat mengurangi tertekan & menciptakan kita sebagai ceria. Usahakan pula mencari roti yang berkualitas agar kita semakin menikmati roti tersebut.
Lakukanlah kegiatan olahraga agar Anda menjadi lebih segar dan pikiran Anda yg menggalaukan itu hilang. Anda mampu jogging, bermain bulutangkis, bermain sepakbola, berenang, & lain sebagainya.
Kita ditolak bukan karena ?Takdir? Kita buruk, namun pasti saja terdapat sesuatu yg kurang dalam diri kita yang bisa kita tingkatkan. Seperti sebuah smartphone, jika dalam smartphone tadi terdapat satu saja kekurangan padahal itu tidaklah terlalu berarti, maka orang mungkin akan enggan membeli smartphone. Jadi, jika kita bingung karena ditolak, usahakan kita introspeksi diri bukannya malah merenung & melamun. Lakukanlah aktivitas yg bermanfaat karenanya adalah galat satu upaya introspeksi diri.
Jika Anda sudah relatif mengantuk, cobalah buat tidur. Saat hendak tidur, hindari berpikir seluruh yg telah terjadi dalam Anda & hindari gadget (kecuali MP3 player), kitab , atau laptop agar tidur Anda lebih nyenyak. Cobalah berdoa & sebut nama Tuhan sinkron menggunakan agama dan kepercayaan kita masing-masing. Namun, bila Anda sudah lama berbaring namun permanen saja tidak mau tidur, itu berarti kejadian tersebut masih membebani Anda. Maka berdasarkan itu, segeralah bergerak berdasarkan tempat tidur Anda dan segeralah beraktivitas.
Apabila Anda tidak berhasil tidur, cobalah untuk mandi sebersih mungkin dan usahakan supaya Anda merasa benar-benar nyaman setelah mandi. Lalu bersihkanlah kamar tidur Anda sebersih mungkin. Itu bisa membantu membuat Anda tidur nyenyak lagi.
5 Cara Ampuh Menghilangkan Galau
Jika Cinta Anda Ditolak
Menulis, Penghilang GALAU Terfavorit Saya
Galau Pertanda Ada Yang Harus Diperbaiki. Apa Sajakah?
Gunakan Semuanya Secara Maksimal
Semoga berguna Catatan Harian
